国内新闻：1、哈尔滨市公安局公开通缉3名美国国家安全局特工。2、人社部：截至2024年年底全

国内新闻：
1、哈尔滨市公安局公开通缉3名美国国家安全局特工。
2、人社部：截至2024年年底全国职业年金基金投资运营规模3.11万亿元，年均投资收益率4.42%。
3、央行等四部门联合印发《金融“五篇大文章”总体统计制度（试行）》
4、长和港口千亿交易股权细节曝光：巴拿马的两个港口，将由贝莱德控制。
5、针对恶意虚假摆拍等4类短视频营销乱象，网信办出手整治。
6、电动汽车电池新国标将于2026年7月1日施行。
7、上海：应届毕业生在毕业两年内，可凭毕业证申请保租房。
8、廊坊通报三河市“广告牌匾禁用红蓝黑底色”等问题：对三河市委主要负责人免职处理。
国际新闻：
1、美国财长谈“对华关税”：希望达成协议，没人希望关税保持下去。
2、美特使称普京愿与乌克兰达成永久和平协议。
3、特朗普称或将免除汽车零部件关税，媒体：不存在纯美国制造的汽车。
4、日本首相：不打算以妥协换取尽快达成关税协议。
5、欧盟更新赴美安全建议，以防范美方情报人员窃密。
6、美国特朗普政府冻结对哈佛大学约23亿美元拨款。
7、新加坡总统宣布解散国会，2025年大选正式启动。
8、巴拿马总统穆利诺驳斥美国政府所谓“中国干预巴拿马运河”的指控。
9、马斯克发文宣布，首个真正基于纯人工智能的通用全自动驾驶方案即将面世，它将只依赖摄像头、特斯拉AI芯片及AI软件。

最近的一项研究揭示，夜间灯光暴露与我们的代谢健康之间存在着千丝万缕的联

最近的一项研究揭示，夜间灯光暴露与我们的代谢健康之间存在着千丝万缕的联系。2025年1月，《生态毒理学和环境安全》刊发的一项由安徽医科大学研究团队的研究，为我们揭开了卧室灯光与血糖代谢之间关联。该研究提醒，晚上保持卧室黑暗有助于预防葡萄糖代谢紊乱。不仅如此，既往研究还发现，夜间卧室灯光，还会影响心血管健康，甚至增加肥胖风险。
在晚上睡眠时，减少室内光线可以提高睡眠质量。建议——
1.卧室设置局部照明
建议卧室宜采用低色温光源，使人平静、舒缓和放松。因为卧室具有睡眠、休息及梳妆等功能，卧室照明也应采用普通照明与局部照明相结合的方式。
2.卧室里少用电器
尤其是睡前，尽量少使用手机、电视和电脑等电器，这些电器不仅会产生光线，一些噪声或热量都可能干扰到睡眠。
3.窗帘选择遮光的
室内使用遮光窗帘，睡眠时拉上窗帘可以有效阻挡室外光线。如果不能完全遮光，睡眠时可以使用眼罩。
4.半夜醒来少开大灯
老人习惯起夜，可以选择使用柔和的0.8～2瓦的小夜灯，避免使用刺眼的手机灯光或大灯。同时，小夜灯的位置也应避免直接照射到眼睛，比如可将其设置为更靠近地板、低于床面的位置。（新华社）

4月15日，中华人民共和国和越南社会主义共和国

4月15日，中华人民共和国和越南社会主义共和国发布关于持续深化全面战略合作伙伴关系、加快构建具有战略意义的中越命运共同体的联合声明。其中提出，加强公路技术交流合作，高度评价中国坝洒－越南巴刹红河界河公路大桥开工建设，推动中国天保－越南清水国际口岸跨界交通工程开工建设。双方将继续发挥中越陆地边境口岸管理合作委员会机制作用，加快友谊关－友谊、浦寨－新清货运专用通道智慧口岸建设，视情在东兴－芒街等符合条件的其他口岸推广，提升智慧海关“软联通”。支持加强陆路、航空和铁路运输合作，继续开展《国境铁路协定》修订工作，发展中越国际铁路联运，推动恢复国际联运旅客列车，开通更多中越跨境班列，为铁路口岸检验检疫和货物通关提供便利。在符合双方时刻管理规则的前提下，为两国航空公司延长、增加起降时刻、开拓两国市场提供便利，鼓励两国航空公司根据市场需求恢复、增开航班。欢迎越南的航空公司通过各种方式引进和运营中国商用飞机，支持在中国商用飞机领域进一步加强合作。