酒精会麻痹人的神经系统,降低人的反应速度、判断力和协调能力。因此,喝酒后,有些事情最好
酒精会麻痹人的神经系统,降低人的反应速度、判断力和协调能力。因此,喝酒后,有些事情最好还是不要做。
1、酒后千万别倒头就睡
很多人在饮酒后会呕吐,若睡姿不当,易导致呕吐物反流回到气管中,轻则会发生吸入性肺炎,重则堵塞气管窒息而亡。因此,喝酒后不要仰卧睡觉,侧卧是酒后的最佳睡觉姿势。
2、酒后不要立刻洗澡
洗热水澡或蒸桑拿易导致热气聚在人体内无法散发,加重醉态,导致呕吐甚至晕厥。洗冷水澡非但不能醒酒,还会刺激血管,易使血管发生收缩,甚至出现破裂。
3、酒后不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料
酒后喝咖啡会增加心血管负担,对患高血压、心脏病的人尤为不利。酒后喝浓茶会促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏,对肾脏产生危害。酒后喝碳酸饮料会加快酒精吸收,还可能诱发急性胃炎等疾病。
酒后若意识尚清醒,可饮用温开水、牛奶或淡盐水,有利于身体内的酒精稀释并加速排泄。
4、酒后不要运动
酒精具有利尿作用,饮酒后体内水分流失更多,容易发生脱水,此时再运动会加重脱水危险。酒后游泳也很危险,会使身体散热突然加快,易发生头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等现象。
在此提醒,生活中亲朋好友相聚免不了饮酒助兴,务必注意适量适度。一旦喝酒,牢记不做“四件事”,饮酒后避免单独行动,对于醉酒者应有专人看护,谨防意外发生。(国家应急广播)
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