国内新闻：1、平稳开局！今年一季度我国货物贸易进出口10.3万亿元。2、海关总署：当前我国出

国内新闻：
1、平稳开局！今年一季度我国货物贸易进出口10.3万亿元。
2、海关总署：当前我国出口确实面临复杂严峻的外部形势，但是“天塌不下来”。
3、香港财政司司长：已指示做好准备，若中概股希望回流必须让香港成首选。
4、市场监管总局出台37条重点举措，支持民营企业发展。
5、海南省：拟出台育儿补贴办法，探索设置中小学春秋假。
6、永辉超市将推出外贸专区，已与超200家供应链企业采购洽谈。
7、哪吒汽车原CEO张勇被曝已在英国，本人回应：仍担任哪吒汽车顾问，为公司四处奔波融资。
8、问界回应沈阳工业展览馆M7 Pro事故：车辆未处于展车模式，被误启动。

国际新闻：
1、特朗普：尽管部分关税暂缓90天征收，但没有哪个国家能在关税问题上“脱身”；半导体和电子产品“不存在关税‘例外’”。
2、全球多家大型养老基金暂停对美投资，欧洲掀起抵制美货潮。
3、日本未来30年大地震概率升至80%，可能致29.8万人死亡，驻日使馆发文提醒。
4、佩斯科夫：俄罗斯和美国正处于关系正常化以及构建关系的起步阶段。
5、特朗普政府大规模撤销学签，律师披露：四名中国留学生已在美提起诉讼。
6、泽连斯基：将全力通过外交途径解决俄乌冲突；乌克兰副总理：乌方已向美方提交矿产协议提案。
7、韩海事法庭认定“世越”号沉船事故系船体故障所致。
8、缅甸3月28日发生的强烈地震已在全国造成3706人死亡、5027人受伤，另有130人失踪。
9、OpenAI宣布，GPT-4将于4月30日从ChatGPT中“退役”，被GPT-4o完全取代。

常做深呼吸，不仅有助维持身体机能，还能带来意想不到的益处

常做深呼吸，不仅有助维持身体机能，还能带来意想不到的益处。1、有助增强心肺功能；2、有助降低血压；3、改善睡眠；4、缓解疲劳；5、舒缓心情。
对身体较弱、患有慢性疾病的人来说，掌握正确的呼吸方式更为重要。
→吸气←
将一只手放在胸部，另一只手放在腹部（肋骨下方）。闭上嘴，用鼻吸气使腹部隆起扩张，感受横膈膜下压，即放在胸部的手不该有感觉，而放在腹部的手应随着空气的进入而膨胀。
←呼气→
通过嘴巴呼气，收紧肌肉（感受腹壁下陷）迫使空气排出。循环往复，尽量使呼吸均匀，细心体会腹部的一起一落。熟悉之后，可以解放双手，随时随地都能练起来。
深呼吸时要鼻吸口吐。吸气时动作要缓，可有意识凸腹；吐气时收缩腹部，尽量吐净。
深呼吸时做一些动作，还可有效刺激相关肌群，提高肌肉弹性。通过运动与呼吸的配合，可刺激腺体、按摩内脏，达到松弛神经、伸展肌肉、强化体质的效果。
呼吸时用到的肌肉分成吸气肌群（如锁骨周边的僧帽肌和肋骨下部的横膈肌）和呼气肌群（如腹部的腹直肌和肋骨内的内肋间肌）。
现代人普遍呼吸浅，用到肌肉的次数少，相关肌肉退化。以下锻炼三步连续做完为一遍，反复做数遍至十几遍不等，可强化肌肉力量。不便久站的人士也可坐着做。（人民网科普）

1、习近平抵达河内对越南进行国事访问；2、习近平在越南媒体发表署名文章；3、《平“

1、习近平抵达河内对越南进行国事访问；
2、习近平在越南媒体发表署名文章；
3、《平“语”近人——习近平喜欢的典故》（越南语版）启播；
4、韩正出席2025年海南自由贸易港全球产业招商大会并致辞；
5、二十届中央第四轮巡视完成反馈；
6、一季度我国货物贸易进出口10.3万亿元；
7、全国电动自行车以旧换新突破300万辆；
8、消博会参展商：我们与中国同行；
9、第137届广交会明天开幕 准备工作就绪；
10、中央财政今年将支持60条河湖建设幸福河湖；
11、新版《国家标准化指导性技术文件管理规定》公布；
12、我国对养老服务技能人才实行职业技能等级制度；
13、世界互联网大会亚太峰会在香港举行；
14、云南多地欢度泼水节；
15、多地今天仍有大风沙尘 明起气温大幅回升；
16、习近平总书记在越南媒体发表署名文章 引发越南各界热烈反响；
17、美经济界人士称美加征关税使美国孤立；
18、也门胡塞武装称再击落一架美军无人机。

近日，市场监管总局印发《贯彻落实民营企业座谈会精神重点举措清单》

近日，市场监管总局印发《贯彻落实民营企业座谈会精神重点举措清单》，提出37条重点举措。
在强化监管、着力整治乱象方面，要出台《涉企收费违法违规行为处理办法》，加强涉企收费政策措施合规审查，制定网络交易平台收费行为合规指南，规范平台收费行为。开展整治涉企乱收费专项行动，聚焦重点领域加强违规收费抽查检查。纵深推进服务型执法，加快执法规范化标准化建设，科学动态调整市场监管行政违法行为首违不罚、轻微免罚清单。健全以信用为基础的新型监管机制，深化双随机监管，强化协同监管。开展“守护知识产权”专项执法行动、第三届“企业商业秘密保护能力提升服务月”活动，切实依法保护民营企业和民营企业家合法权益。